Gimnastyka Słowiańska Stale zajęcia grupowe
Zapraszam Cię do świata Gimnastyki Słowiańskiej! Świata, który osobiście odmienił moje życie…
Gimnastyka Słowiańska to system 27 ćwiczeń wzmacniająco-rozciągających stymulujących kobiecy układ hormonalny.
Nazywa się ją swoistą „psychoterapią ciała” ponieważ oprócz zwiększenia zakresów ruchu i wzmocnienia mięśni uwalnia wiele blokad emocjonalnych.
korzyści
Stała praktyka stymuluje układ hormonalny, zwiększenia zakresów ruchu i wzmacnia mięśnie.
Rewitalizacja oraz odblokowywanie energii oparte są na słowiańskim dziedzictwie kulturowym.
Ćwicząc stajesz się bardziej kobieca i subtelna, rozwija to połączenie ze stoją intuicją, „rozkwitasz" od wewnątrz.
Na zajęcia możesz dołączyć w każdej chwili bez względu na to czy kiedyś ćwiczyłaś czy to dopiero Twój debiut!
czego
potrzebujesz
zachęcam aby ćwiczyć świadomie.
- wygodny strój do ćwiczeń – leginsy + dopasowana bluzka będą w sam raz – możesz ćwiczyć też w spódnicy, do czego bardzo zachęcam, ćwiczymy boso i BEZ STANIKÓW
- weź chustę/mały ręczniczek/koc czy szal aby podłożyć bezpośrednio pod twarz
- wodę do picia (na miejscu dostępna woda z dystrybutora/filtra),
- matę do ćwiczeń do podłożenia pod kolana i łokcie (-> na miejscu jest parę mat jak coś, ale przede wszystkim zadbaj o swój komfort!),
- intencję – Gimnastyka Słowiańska to praktyka silnie energetyczna, więc szkoda aby nie skorzystać z tego potencjału… 😉
Jeżeli poczujesz – weź jakiś swój talizman, który położymy na wspólnym ołtarzu i naenergetyzujemy energią Gimnastyki Słowiańskiej, aby przypominał Ci o Twojej wewnętrznej MOCY KOBIECOŚCI każdego kolejnego dnia.
Gimnastykę Słowiańską wyróżnia łagodność, praktyczność i brak elementu siłowego. Ćwiczenia te w naturalny sposób wzmacniają kobiecość oddziałując zarówno na ciało, jak i na psyche.
Informacje szczegółowe
Formuła zajęć:
- 1-2 x tygodniu
- 1,5-2h zajęć (spokojnie – nie będziemy ćwiczyć 2 godzin, ale całość wraz z kręgiem, medytacją i praktyką energetyczną nam tyle zajmie)
Czas:
zajęcia stacjonarne – wtorek godz. 18.30
zajęcia online – piętek 9.00
Miejsce:
Warszawa Mokotów:
Naturalne Centrum Zdrowia,
ul. Grażyny 15, s. 118 Ip.
zajęcia online – tam gdzie Ty – wystarczy komputer i dostęp do internetu.
120 zł – wejście jednorazowe
100 zł/zajęcia – wejście w karnecie miesięcznym
80zł/zajęcia – w karnecie open – gdy chcesz chodzić i na zajęcia stacjonarne i online
Płatność na miejscu gotówką lub przelewem. Informacje do opłaty zostaną podane po wcześniejszym zgłoszeniu mailowym.
Telefonicznie:
880 226 450
Julia Marcinowska
Mailowo:
kontakt@jakobietawiedzma.pl
UWAGA! Grupa rusza przy wykupionych 5 karnetach. Inaczej zastrzegam sobie prawo do odwołania zajęć.
Proszę o zapisy, liczba miejsc ograniczona!
- wygodny strój do ćwiczeń (ćwiczymy boso, bez stanika)
- chusta/mały ręczniczek/koc (do położenia pod twarz w niektórych pozycjach)
- wodę do picia
- matę do ćwiczeń
- talizman (jeżeli Cię zawoła)
inni
o zajęciach
"Gimnastyka słowiańska otwiera kobietę na świat emocji i energii, którego świadomości istnienia wcześniej nie miała. Julia jest po tym świecie wspaniałą przewodniczka."
"Zajęcia oprócz tego, że oczywiście przybliżają samą ideę gimnastyki słowiańskiej i uczą jej wykonywania, co jest szalenie ciekawe, dają też możliwość rozwoju duchowego, spojrzenia z szerszej perspektywy na znaczące dla nas sprawy, a oprócz tego zrzesza piękne Kobiety, które wzajemnie tworzą wyjątkową siłę wsparcia. Dziękuję!"
"Zajęcia oprócz tego, że oczywiście przybliżają samą ideę gimnastyki słowiańskiej i uczą jej wykonywania, co jest szalenie ciekawe, dają też możliwość rozwoju duchowego, spojrzenia z szerszej perspektywy na znaczące dla nas sprawy, a oprócz tego zrzesza piękne Kobiety, które wzajemnie tworzą wyjątkową siłę wsparcia. Dziękuję!"